Jesień Ustroniem się zaczyna - Kocham Góry.

Bardzo długo czekałem na takie dni, dni w których mogłem sobie pozwolić na kilkudniowy wyjazd rowerowy np. do Ustronia. Cała ta kilkudniowa wycieczka była zorganizowana bardzo spontanicznie a pomógł mi w tym jak i towarzyszył mój wieloletni kumpel Kuba Tosik.

Tuż przed wyjazdem okazało się, że chcą do nas dołączyć dwie osoby płci pięknej czyli Maria Adamowska wraz z Mamą. Początkowo wydawało mi się to bardzo trudne logistycznie do zorganizowania, gdyż te Osoby nie jeżdżą na rowerach, co budziło we mnie pewne obawy.
Jak to z Kobietami bywa wykazały się wspaniałym wyczuciem sytuacji, zapewniając nam wszystkim obfite i kaloryczne posiłki.

Cała ta kilkudniowa wycieczka wydawała mi się „bajką” w której to kolejne sceny były bardzo nieprzewidywalne przez wzgląd na aurę. Było mi dane jechać w pełnym słońcu, podczas silnego wiatru halnego gdzie nawet z górki trzeba było bardzo mocno pedałować, jechało się również kilka kilometrów w deszczu podczas których organizm bardzo mocno się wychładzał.
Ale jak przystało na takiego twardziela jak ja :) udało sie wyjść z tej wycieczki bez szwanku na zdrowiu.

Podczas tych kilu dni spotkaliśmy wiele serdecznych nam osób, z którymi to rozmawiało się na różne nieoczekiwane tematy. Wszystkie te rozmowy były bardzo ciepłe, życzliwe i dodawały nam sił do dalszej jazdy.

Oczywiście nie wszystko co tam doświadczyłem udało mi się tutaj opisać lecz wszystko to sprawiło, że już dziś marzę o kolejnej takiej wyprawie...

Fot. Maria Adamowska, Mariusz Urbanek, Kuba Tosik i inni nie znajomi...
Data publikacji: Wrzesień 2012r.

Współpraca i reklama

W tym miejscu znajdują się banery do instytucji, firm, Osób prywatnych, które mnie w taki czy inny sposób wspierają...

Jeśli chcesz dołączyć do tego działu, to daj znać, napisz do mnie :) Kontakt

Morska rehabilitacja, Łeba 2012

Podobnie jak w ubiegłych latach udało mi się również i w tym roku pojechać na rehabilitację. Aby to było możliwe musiałem o tym już pomyśleć pod koniec ubiegłego roku. Zwracając się do moich znajomych oraz wielu innych przypadkowych Osób o wsparcie mojej akcji 1% - „Jestem Wasz Jedyny”. Z wielkim niepokojem musiałem czekać do sierpnia na początkowe wyniki moich tegorocznych starań. Właśnie w sierpniu zaczynają spływać środki z urzędów skarbowych do poszczególnych Stowarzyszeń. Na kilka dni przed wyjazdem okazało się, że ilość zebranych środków jest na tyle duża, że może pokryć całkowity koszt takiego turnusu, za co Wam wszystkim bardzo dziękuję. :)

Na tym turnusie korzystałem z takich zabiegów jak; tens (elektrostymulacja), hydrojet (suchy masaż termiczno wodny), kąpiele borowinowe oraz kąpiele siarczkowe (siarkowe). Wszystkie te zabiegi miały na celu poprawę mojego stanu fizycznego i gwarantuję Wam, że tak jest, moja spastyka nieco ustąpiła, przykurcze też popuściły a kręgosłup stał się bardziej elastyczny, wszystko to wpłynęło na moją kondycję fizyczną.

Podczas tego pobytu uświadomiłem sobie, iż kondycja fizyczna to nie wszystko, równie ważne jest dbanie o sferę psychiczno-społeczną która niestety została troszkę zaniedbana...

Fot. Maria Adamowska, Mariusz Urbanek i inni nie znajomi...
Data publikacji: Wrzesień 2012r.

Współpraca i reklama

W tym miejscu znajdują się banery do instytucji, firm, Osób prywatnych, które mnie w taki czy inny sposób wspierają...

Jeśli chcesz dołączyć do tego działu, to daj znać, napisz do mnie :) Kontakt

Pszczyna 77 km z samym sobą

Bardzo długo czekałem na ten dzień, dzień w którym mogłem sobie pozwolić na taką samotną wycieczkę do Pszczyny.

A było to w tym roku o tyle trudne, gdyż w maju wracając z rajdu rowerowego byłem uczestnikiem wypadku w wyniku którego dosyć poważnej awarii uległ mój specjalistyczny rower. Długie tygodnie oczekiwania i walki o wyremontowanie roweru sprawiły, że moja kondycja psychofizyczna kompletnie się załamała a ten sezon rowerowy uważam za najgorszy od wielu lat.

Dlatego tym bardziej cenię to iż miałem możliwość „pospacerowania” po Pszczyńskim parku w którym to natrafiałem na wiele życzliwych mi osób.

Fot. Mariusz Urbanek i inni nie znajomi...
Data publikacji: 15 Sierpień 2012r.

Współpraca i reklama

W tym miejscu znajdują się banery do instytucji, firm, Osób prywatnych, które mnie w taki czy inny sposób wspierają...

Jeśli chcesz dołączyć do tego działu, to daj znać, napisz do mnie :) Kontakt

Hipoterapia 2012

Hipoterapia forma rehabilitacji psycho - ruchowej, do której stosuje się konia. Jest jedną z form rehabilitacji wieloprofilowej, czyli oddziałującej jednocześnie ruchowo, sensorycznie, psychicznie i społecznie. Stosowana jest zarówno u dzieci, u młodzieży, jak i u dorosłych. Terapia niepełnosprawnych z zastosowaniem metody hipoterapii obejmuje głównie osoby niepełnosprawne ruchowo, sensorycznie i umysłowo. Dobroczynne dla zdrowia skutki kontaktu z koniem znane były już w starożytności; jako metoda leczenia pojawiły się w nowoczesnej medycynie w latach 50.-60. XX w., zwłaszcza w neurologii, ortopedii i psychiatrii (źródło - Wilkipedia).

Ja także korzystam z tego dobrodziejstwa jakim są konie...

Z pomocą tych zabiegów mogę w dużej mierze zniwelować spastykę mięśniową i poprawić mój sposób chodzenia, poruszania i całą postawę.

Z zabiegów tych korzystam w Ośrodku Jeździeckim INDEKS w Rybniku Stodołach.

Kadra tego ośrodka jest wysoko wykwalifikowana oraz cechuje się dobrym wyczuciem sytuacji ludzi i miejsc.

Mogę korzystać z tej formy rehabilitacji dzięki hojności darczyńców z Akcji "Jestem Wasz Jedyny " z której zostało to sfinansowane.

Fot. Maria Adamowska i inni...
Hipoterapia 2012
1
Hipoterapia 2012
2
Hipoterapia 2012
3
Hipoterapia 2012
4
Hipoterapia 2012
5
Hipoterapia 2012
6
Hipoterapia 2012
7
Hipoterapia 2012
8
Hipoterapia 2012
9
Hipoterapia 2012
10
Hipoterapia 2012
11
Hipoterapia 2012
12
Hipoterapia 2012
13
Hipoterapia 2012
14
Data publikacji: Lato 2012r.

Współpraca i reklama

W tym miejscu znajdują się banery do instytucji, firm, Osób prywatnych, które mnie w taki czy inny sposób wspierają...

Jeśli chcesz dołączyć do tego działu, to daj znać, napisz do mnie :) Kontakt

Park w Świerklańcu

Na jeden z pierwszych letnich spacerów trafiliśmy do XVIII wiecznego parku Świerklanieckiego wzorowanego na słynnych Wersalskich Ogrodach i założonego przez tutejszą linię Hencklów von Donnersmarck.

Park ten położony jest niedaleko Tarnowskich Gór.

W parku tym zachwyciły nas fontanny ozdobione pięknymi rzeźbami , oraz wspaniałe jezioro otoczone różnorakim drzewostanem i inną roślinnością.

Fot. Maria Adamowska, Mariusz Urbanek
Park w Świerklańcu
1
Park w Świerklańcu
2
Park w Świerklańcu
3
Park w Świerklańcu
4
Park w Świerklańcu
5
Park w Świerklańcu
6
Park w Świerklańcu
7
Park w Świerklańcu
8
Park w Świerklańcu
9
Park w Świerklańcu
10
Park w Świerklańcu
11
Park w Świerklańcu
12
Park w Świerklańcu
13
Park w Świerklańcu
14
Park w Świerklańcu
15
Park w Świerklańcu
16
Park w Świerklańcu
17
Park w Świerklańcu
18
Data publikacji: Lipiec 2011r.

Współpraca i reklama

W tym miejscu znajdują się banery do instytucji, firm, Osób prywatnych, które mnie w taki czy inny sposób wspierają...

Jeśli chcesz dołączyć do tego działu, to daj znać, napisz do mnie :) Kontakt

RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK

Od wielu, wielu lat jest mi dane jeździć po Rybnickich Ścieszkach Rowerowych. Mało kiedy jednak mam okazję jeździć z tak dużą grupą w której mam szanse porozmawiać na temat roweru i wszelkie inne z tym związane...

A wszystko to pod opieką Jana Pawła II. Jednak niestety rajd ten zakończył się dla mnie wypadkiem w wyniku którego został uszkodzony tylko rower.

Głęboko wierzę, iż opieka Jana Pawła II ustrzegła mnie przed większymi konsekwencjami i będzie mi dane wkrótce wrócić na szlaki...

Fot. Andrzej Gąsiorek, Łukasz Wawrziczek, Mariusz Urbanek
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
1
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
2
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
3
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
4
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
5
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
6
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
7
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
8
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
9
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
10
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
11
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
12
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
13
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
14
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
15
RAJD ROWEROWY Szlakiem Jana Pawła II z PTTK
16
Data publikacji: Maj 2012r.

Współpraca i reklama

W tym miejscu znajdują się banery do instytucji, firm, Osób prywatnych, które mnie w taki czy inny sposób wspierają...

Jeśli chcesz dołączyć do tego działu, to daj znać, napisz do mnie :) Kontakt